MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.5.11 (so)	Leszno k.Warszawy 11 km.	IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
	2024.5.12 (nd)	Nowa Sól 21 km.	39 Półmaraton Solan
	2024.5.19 (nd)	Spała 21.097 km.	3 RUNda Żubra
	2024.5.25 (so)	Łódź 10 km.	Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
	2024.5.31 (pt)	Gorzewo 12 km.	RYKOwisko ULTRA-Trail
	2024.6.2 (nd)	Swarzędz 10 km.	11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
	2024.6.16 (nd)	Garwolin 10 km.	XV bieg AVON kontra przemoc
	2024.7.27 (so)	Szczecin 42.195 km.	10 Nocny Maraton Szczeciński

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	4.5.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	4.5.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #579
	4.5.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #419
	4.5.2024 (so)	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #421
	4.5.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #506
	4.5.2024 (so)	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #294
	4.5.2024 (so)	Brodnica	ParkRun Lasek Miejski # 2
	4.5.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 489
	4.5.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #146
	4.5.2024 (so)	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 566
	4.5.2024 (so)	Pruszków	parkrun Pruszków #442
	4.5.2024 (so)	Wrocław	Parkrun
	4.5.2024 (so)	Warszawa	parkrun Warszawa-Bródno #435
	4.5.2024 (so)	Szczecin	Parkrun Szczecin
	4.5.2024 (so)	Poznań	Parkrun Poznań # 555
	4.5.2024 (so)	Wrocław	Parkrun Wrocław #510
	4.5.2024 (so)	Cieszyn	Parkrun Cieszyn
	4.5.2024 (so)	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krakowskie
	4.5.2024 (so)	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #48
	11.5.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	11.5.2024 (so)	Poznań	parkrun Poznań # 556
	11.5.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #580
	11.5.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #420
	11.5.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #507
	11.5.2024 (so)	Kórnik	parkrun Błonie #147
	11.5.2024 (so)	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #422
	11.5.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 490
	11.5.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #147
	11.5.2024 (so)	Swarzędz	Parkrun Jezioro Swarzędzkie # 202
	11.5.2024 (so)	Warszawa	parkrun Pole Mokotowskie #222
	18.5.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	18.5.2024 (so)	Świnoujście	parkrun Świnoujście #346
	18.5.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #581
	18.5.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #421
	18.5.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #508
	18.5.2024 (so)	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #423
	18.5.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 491
	18.5.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #148
	18.5.2024 (so)	Cieszyn	ParkRun Cieszyn # 470
	25.5.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	25.5.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #582
	25.5.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #422
	25.5.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #509
	25.5.2024 (so)	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #424
	25.5.2024 (so)	Rymanów	ParkRun Park Jana Pawła II, Rymanów Zdró...
	25.5.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 492
	25.5.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #149