|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | John508 (2013-01-24) | | Ostatnio komentował | michu77 (2017-03-20) | | Aktywnosc | Komentowano 3 razy, czytano 244 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2013-01-24, 23:20
Plan Treningowy: 10km, Poziom 2, Wytrzymałościowy
| Jestem w trakcie realizacji planu treningowego. Jak na razie bardzo mi odpowiada. Mam jednak pytanie. Jak ma wyglądać trening po zakończeniu cyklu treningowego? Dodam, że planuje 1x w miesiącu wystartować w zawodach na 10 km. |
| | | | | |
|
2017-03-19, 00:28
| Realizuję aktualnie 5 tygodniowy plan powrotu do formy dla zaawansowanych i po jego zakończeniu chcę kontynuować powyższy plan. Od którego tygodnia najlepiej byłoby go zacząć w moim przypadku? |
| | | | |
| | | | | |
|
2017-03-20, 14:38
2017-03-19, 00:28 - barozanski napisał/-a:
Realizuję aktualnie 5 tygodniowy plan powrotu do formy dla zaawansowanych i po jego zakończeniu chcę kontynuować powyższy plan. Od którego tygodnia najlepiej byłoby go zacząć w moim przypadku? |
Podejrzewam, że musiałbyś wysłać prywatną wiadomość do autora, ewentualnie na maila - którego ma w wizytówce.
Plany były dawno temu napisane - i autor może nie śledzić wątków na forum na bieżąco.
|
|
|
|
| |
|
